高速アップダウンサイクルトレーニングに最適 ジョウナンフルーツルート

城南カントリークラブ付近以外は平坦基調のアップダウンです。
カントリークラブ付近の上りは短いのでスピードを活かして一気に上りましょう。
全体的にサイクリングペースではきついと感じるかもしれませんが、坂の手前でちょっとスピードを乗せてやれば楽に上れる坂がほとんどです。

高速アップダウンサイクルトレーニングに最適 ジョウナンフルーツルート

城南カントリークラブ付近以外は平坦基調のアップダウンです。
カントリークラブ付近の上りは短いのでスピードを活かして一気に上りましょう。
全体的にサイクリングペースではきついと感じるかもしれませんが、坂の手前でちょっとスピードを乗せてやれば楽に上れる坂がほとんどです。

  •  SHUJI INOUE
  •  Jun 28 ,2018

ルート上に特に拠点となりそうな場所は有りません。熊本市中心部からも近く、都合のいい場所から走れる周回ルートです。唯一信号機が有る交差点が鰐瀬です。ここからのスタートが切りがいいでしょう。

スタートしてフルーツロードを甲佐方面へ、鰐瀬から甲佐間は時々大きめのトラックが走っていることもあるので注意しましょう。立体交差を過ぎたら田口へ一気に下ります。左折し一直線の道を田原方面へ、その先熊本市に入ったら更に左折して、高速道路城南スマートICを右手にいよいよここからカントリークラブまでアップダウンの始まりです。

塚原グランドから鰐瀬交差点まで目標は10分台、普通に走って12分ぐらいです

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